Ho’oponopono: sua jornada de organização mental começa AGORA.
Nas próximas linhas você vai:
- Revelar o VERDADEIRO PROBLEMA que mais tem causado desorganização mental atualmente.
- Desvendar o que é ho’oponopono, sua origem e qual é a sua relação com a filosofia existencialista.
- Descobrir o plano 100% prático para organizar os seus pensamentos em poucos dias.
Ao fim dessa leitura, você finalmente terá acesso ao SEGREDO que já ajudou milhares de pessoas comuns a re-equilibrar a balança de pensamentos de forma automática.
Desorganização Mental
Está mais do que provado o quanto que o desequilíbrio da balança dos pensamentos nos afasta de uma vida satisfatória.
Infelizmente, a maioria das pessoas prefere ignorar os sintomas da desorganização mental.
Como resultado, muitas vezes elas experimentam:
- Ansiedade diária;
- Exaustão física e emocional;
- Sensação de frustração permanente;
- Falta de auto-disciplina;
- Dependência afetiva…
Mas nós decidimos pensar diferente.
Acreditamos que o primeiro passo para manter a sanidade em meio ao caos moderno é organizar a própria mente.
Mesmo assim, talvez você ainda sinta dificuldade por não saber exatamente onde começar com esse processo.
O fato é que você ainda desconhece o seu VERDADEIRO problema.
O Verdadeiro Problema
Da próxima vez que você sentir um dos sintomas da desorganização mental, lembre-se que a nossa mente é como uma balança sensível:
- De um lado estão desejos, ambições e expectativas;
- Do outro lado estão estão os motivos para agradecer.
Vivemos num contexto em que tudo acontece RÁPIDO demais.
E, com frequência, observamos um único lado da nossa balança ser SOTERRADO por novas preocupações.
O verdadeiro problema é que nunca fomos ensinados sobre como re-equilibrar nossos pensamentos quando isso acontece.
De fato, nunca tivemos aulas sobre como organizar os próprios pensamentos na escola.
Mas saiba que existe uma solução simples para isso, que pode ser aplicada por você AINDA HOJE de forma prática.
Conheça agora uma solução milenar capaz de re-equilibrar os dois lados da sua Balança de Pensamentos em poucos dias.
A História do Ho’oponopono.
O termo “ho’oponopono” tem origem no idioma havaiano, e pode ser traduzido como “corrigir um erro”.
Sua prática não requer muito ensino, mas é poderosa para purificar os pensamentos e se livrar de memórias e sentimentos negativos.
A ideia ficou conhecida a partir de uma experiência vivida pelo terapeuta e professor Ihaleakala Hew Len, narrada em detalhes neste livro.
Por mais inacreditável que a história possa parecer, este homem conseguiu curar um pavilhão inteiro de criminosos com doenças mentais no Havaí, mesmo sem falar ou interagir com nenhum deles.
Ao analisar os registros de cada paciente, o terapeuta aplicou as palavras-chave do ho’oponopono em si mesmo, e a repetição da técnica mudou seu humor.
Mas algo INEXPLICÁVEL aconteceu em seguida: a atividade mental dos detidos também mudou.
Os resultados foram tão surpreendentes que, em suma, pode-se dizer que Len foi capaz de curar os prisioneiros enquanto curava a si mesmo.
Um Breve Convite.
Talvez você esteja CÉTICO sobre a veracidade da história que acabamos de narrar..
Nesse caso, posso te afirmar com 100% de certeza que os pilares que sustentam o ho’oponopono se assemelham aos da filosofia existencialista.
Como você vai descobrir logo a seguir, o ho’oponopono é um incentivo sincero para você ASSUMIR o controle da sua vida.
Por isso, faço um novo convite: deixe o ceticismo de lado e acompanhe este artigo até o final.
O que é Ho’oponopono?
A técnica pressupõe que tudo o que conhecemos como “realidade” é experimentado de forma individual por nossa mente.
Em outras palavras, tudo aquilo que você ouve, enxerga, toca e saboreia é influenciado pelo seu eu interior.
Você é RESPONSÁVEL pelo que sua mente pensa.
Você já notou como muitas vezes podemos ser nossos piores inimigos?
Isso ocorre porque temos o poder de ativar um mecanismo que cria (mesmo que de forma ilusória) um mundo de problemas em nossas mentes.
O principal objetivo do ho’oponopono é evitar que isso aconteça, e buscar a cura para esses problemas através do perdão.
Não necessariamente o perdão dos outros, mas ESPECIALMENTE o perdão de si mesmo.
Como o Ho’oponopono Realmente Funciona?
O que acontece com você não importa, mas o que você faz com o que aconteceu com você é o que realmente importa.
Pois se a sua mente e os seus pensamentos lhe causaram os seus problemas, você também é capaz de resolvê-los.
“O que você tem feito daquilo que fizeram de você?“. – Jean-Paul Sartre, filósofo existencialista.
A versão tradicional de ho’oponopono é SUSTENTADA por quatro pilares:
- Arrependimento;
- Perdão;
- Amor;
- Gratidão.
Em resumo, o ho’oponopono é um processo de resolução de problemas que deve acontecer INTEIRAMENTE dentro da sua mente.
As 4 Frases-Chave do Ho’oponopono.
A simples repetição diária dessas 4 frases-chave vai te ajudar a:
- Liberar bloqueios mentais,
- Abandonar memórias negativas e traumas;
- Assumir o controle sobre seus próprios pensamentos.
As 4 frases chave do ho’oponopono são:
- Sinto Muito;
- Perdoe-me;
- Eu te amo;
- Sou grato.
Ao repetir esse ciclo todos os dias, você finalmente terá organizado seus pensamentos.
Os Benefícios do Ho’oponopono.
No início, a ideia de auto-responsabilidade e a obrigação de responder por nossas ações pode parecer muito rígida.
Mas com o tempo, você vai se surpreender com o quão independente e proativo você se tornará.
Ao abandonar a sensação de impotência ligada à ideia de que o sofrimento é causado apenas por fatores externos e incontroláveis, é possível transformar suas crenças e deixar de lado uma postura vitimista.
Em outras palavras, o ho’oponopono te ajudará a aumentar sua sensação de poder pessoal e controle sobre si mesmo.
Estabilidade Emocional.
O seu equilíbrio emocional será privilegiado à medida que você se sentir livre dos pensamentos e emoções negativos.
Em poucos dias, você vai experimentar uma sensação de paz interior como nunca antes.
Essa paz vai transformar você em uma pessoa mais calma e positiva diante das adversidades e dos problemas em seu caminho.
Ho’oponopono: Como começar?
Nossa sugestão é que você separe um caderno especial para começar ainda hoje.
Com esse caderno em mãos, anote tudo aquilo que passar pela sua mente enquanto você pensa em cada uma das 4 frase-chave:
- Sinto Muito;
- Perdoe-me;
- Eu te amo;
- Sou grato.
Faça isso todos os dias, de preferência de manhã logo ao acordar (quando sua mente está 100% revigorada).
Agora, queremos saber a sua opinião:
- Você já colocou o ho’oponopono em prática na sua vida?
- Quais as suas maiores dificuldades em aplicar essa técnica?
- Quais os maiores benefícios que você sentiu logo nos primeiros dias?
Compartilhe sua experiência nos comentários!
Até o próximo artigo.